Αν νομίζετε ότι είναι η φήμη και τα χρήματα, δεν είστε οι μόνοι – αλλά , σύμφωνα με τον ψυχίατρο Robert Waldinger, κάνετε λάθος. Ως ο διευθυντής μιας 75χρονης μελέτης για την ανάπτυξη των ενηλίκων, ο Waldinger έχει μια άνευ προηγουμένου πρόσβαση σε δεδομένα σχετικά με την αληθινή ευτυχία και ικανοποίηση. Στην ομιλία αυτή , μοιράζεται τρία σημαντικά διδάγματα που αντλήθηκαν από τη μελέτη, καθώς και κάποια πρακτική θυμοσοφία για το πώς να οικοδομήσουμε μια μακρά και ικανοποιητική ζωή. Οπως μας εξηγει αυτο που δημιουργει ευτυχισμενη ζωη ειναι οι σωστες και βαθιες σχεσεις με τους φιλους, την οικογενεια και την κοινωνια. Οι μοναχικοι ανθρωποι οσο πετυχημενοι και αν ηταν , υπεφεραν απο την μοναξια που τους οδηγει συνηθως σε καταθλιψη και ασθενεια. Θα προσθετα και εγω οτι μεσα απο την 30χρονη καριερα μου στην ερευνα, τους ανθρωπους που ξεχωρισα ηταν οσοι ειχαν ισορροπημενη προσωπικη ζωη. Αντιθετα οσοι δεν ειχαν δεν καταφεραν τελικα να διακριθουν συνολικα. Ηταν περιφερομενες μοναξιες.
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?fbclid=IwAR2G022J0SGgJMqm35OK9Ajkc-ka8bWfxq8lKJ2h1wVc_1RJikkWZZQuGqI
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου